黄皮怎么办

黄皮肤是我们黄种人的主要特征，这是遗传因素和环境因素共同作用的结果，但是黄种人的皮肤并不是很黄。当我们的皮肤变得特别黄的时候，可能是因为饮食不当导致色素沉淀，也可能是因为熬夜导致色素堆积，从而导致黄褐斑的形成。这时，我们应该调整我们的时间表，少吃含有色素的食物。

治疗方法：治疗皮肤发黄，食疗、美容与饮食密切相关。日常生活中的许多食物不仅为人体提供营养，还具有养颜美容的作用。红枣菊花粥：将红枣50克、茎米100克、菊花15克与适量清水一起放入锅中。粥煮至浓稠时，加入适量红糖调味。莲子美容汤：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉10克，蜂蜜适量。首先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，然后将桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至熟，用蜂蜜调味。桂圆肉补元气，莲子补脾养胃，糯米、芡实为健脾生水之品。

补血养颜汤：川穹3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，干饭100克，鸡汤适量。大米洗净，浸泡在水中；将当归、川芎、黄芪切成薄片，放入干净的小布袋中，在瓦罐中加入鸡汤，煮成药汁，然后将干饭放入药汁中煮粥。粥稠时，加入葱花、精盐、姜末调味。美容茶：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克，捣碎成粗粉，均匀使用。每次15-25g，早晨煎服或以水代茶浸泡，每日数次。银耳樱桃汤：银耳50克，樱桃30克，桂花和冰糖。先将冰糖溶解，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮开，随意食用。

另一点需要说明的是，单纯的饮食治疗需要一个长期的过程。另外，我们可以从女性的内在调理入手，调节内分泌和新陈代谢，改善皮肤发黄的问题。