如何摆脱咳嗽：干咳性咳嗽的治疗秘诀

导读：如果您有咳嗽的话，咳嗽会很烦人和烦人（如果您身边也有咳嗽的人，那么会很烦人）。值得庆幸的是，您可以采取许多措施来缓解症状并停止咳嗽。

我们为什么咳嗽？

尽管烦人，咳嗽实际上对我们有帮助。它们是一种保护机制，旨在防止微粒和细菌进入我们的气管和肺部。我们的呼吸道内衬有细胞，这些细胞会产生粘液，使它们保持湿润并捕获污垢和细菌。它们还包含小腿（纤毛）的细胞，这些小腿会四处飘动并将捕获的污垢和细菌移回气道。

我们的呼吸道有咳嗽感受器，受到刺激后会引起咳嗽。咳嗽时用高压强力排出空气会带走粘液，污垢和其他任何异物。

咳嗽使我们的呼吸道畅通无阻，使我们呼吸更加轻松。不能有效咳嗽的人，例如新生婴儿，老人和患有肌肉疾病的人，更有可能患上肺部感染，包括肺炎。

什么引起咳嗽？

呼吸道感染–病毒和细菌、哮喘、抽烟、花粉或动物皮毛等过敏、化学刺激，例如吸入强力清洁液、吸入颗粒物，例如灰尘或烟雾、滴鼻后–鼻后滴痰会刺激喉咙、药物-例如用于高血压的ace抑制剂、胃酸向上进入食道并刺激风管的胃酸反流、心脏疾病，例如心力衰竭、肺部疾病，例如肺栓塞

肺癌

咳嗽可能会引起咳嗽，这意味着咳嗽会松弛并粘液增多。这些通常被称为“胸部咳嗽”。咳嗽也可以是干的，不产生粘液，并且咳嗽经常发痒且反复发作。

呼吸道感染是咳嗽的最常见原因，感染清除后咳嗽可持续数周。除非您患有上述疾病之一，否则就无需去看医生，除非您患有肺部疾病，例如哮喘或慢性阻塞性肺病，这种疾病会因感染而恶化。

我应该什么时候咳嗽去看医生？

大多数咳嗽会影响上呼吸道，并且是由病毒感染引起的。他们并不认真，将在几周内自行解决。但是，有时咳嗽可能是潜在的更严重的基础疾病的征兆。如果您遇到以下任何警告信号，则应尽快与医生预约：

您有新的咳嗽，持续了三个多星期。您正在咳血（咯血）或痰中有血。您正在减肥。你有盗汗。咳嗽反复发作。您比平时更多地喘不过气来，尤其是在患有哮喘或COPD等肺病的情况下。咳嗽或呼吸时胸口疼痛。

诊断咳嗽

当您描述症状时，医生将倾听您的声音，并会问您各种各样的问题，以帮助您确定咳嗽的原因。这些问题将包括您是否吸烟，是否有任何肺部疾病家族史以及您的职业。

某些工作，例如使用化学药品或接触石棉，可能会增加您罹患包括肺癌在内的某些肺部疾病的风险。医生会检查您的情况，包括用听诊器听胸部，检查体温以及是否有淋巴结肿大。

根据医生怀疑的诊断，所需的检查可能有所不同，但可能包括：

吹入称为峰值流量计的设备中，以检查呼吸的能力和力度。

用夹在手指上的小探针检查您的血氧水平。

验血。

将您的痰液样本发送到实验室，以查看是否存在感染。

胸部X光片。

CT扫描。

根据医生的发现和任何检查结果，可以诊断出咳嗽的原因并给予适当的治疗。

冠状病毒咳嗽

如果您的咳嗽是持续的干咳，并伴有高温或发烧，并且您的嗅觉或味觉丧失或改变，则您可能感染了冠状病毒（COVID-19）。当前的政府建议概述，您应该安排对COVID-19进行检查，并从症状出现后在家呆10天并自我隔离。

止咳药

您如何停止咳嗽？要止咳，您真的需要知道是什么原因。可能会避免触发，例如：

戒烟、减少花粉暴露、为您的胃酸反流得到治疗

但是，在呼吸道感染的情况下，咳嗽无法治愈。它们会随着感染的消退而清除，这可能需要数周时间。同时，您可以采取一些步骤来尝试减少咳嗽并使您感到更舒适：导读：如果您有咳嗽的话，咳嗽会很烦人和烦人（如果您身边也有咳嗽的人，那么会很烦人）。值得庆幸的是，您可以采取许多措施来缓解症状并停止咳嗽。

我们为什么咳嗽？

尽管烦人，咳嗽实际上对我们有帮助。它们是一种保护机制，旨在防止微粒和细菌进入我们的气管和肺部。我们的呼吸道内衬有细胞，这些细胞会产生粘液，使它们保持湿润并捕获污垢和细菌。它们还包含小腿（纤毛）的细胞，这些小腿会四处飘动并将捕获的污垢和细菌移回气道。

我们的呼吸道有咳嗽感受器，受到刺激后会引起咳嗽。咳嗽时用高压强力排出空气会带走粘液，污垢和其他任何异物。

咳嗽使我们的呼吸道畅通无阻，使我们呼吸更加轻松。不能有效咳嗽的人，例如新生婴儿，老人和患有肌肉疾病的人，更有可能患上肺部感染，包括肺炎。

什么引起咳嗽？

呼吸道感染–病毒和细菌、哮喘、抽烟、花粉或动物皮毛等过敏、化学刺激，例如吸入强力清洁液、吸入颗粒物，例如灰尘或烟雾、滴鼻后–鼻后滴痰会刺激喉咙、药物-例如用于高血压的ace抑制剂、胃酸向上进入食道并刺激风管的胃酸反流、心脏疾病，例如心力衰竭、肺部疾病，例如肺栓塞

肺癌

咳嗽可能会引起咳嗽，这意味着咳嗽会松弛并粘液增多。这些通常被称为“胸部咳嗽”。咳嗽也可以是干的，不产生粘液，并且咳嗽经常发痒且反复发作。

呼吸道感染是咳嗽的最常见原因，感染清除后咳嗽可持续数周。除非您患有上述疾病之一，否则就无需去看医生，除非您患有肺部疾病，例如哮喘或慢性阻塞性肺病，这种疾病会因感染而恶化。

我应该什么时候咳嗽去看医生？

大多数咳嗽会影响上呼吸道，并且是由病毒感染引起的。他们并不认真，将在几周内自行解决。但是，有时咳嗽可能是潜在的更严重的基础疾病的征兆。如果您遇到以下任何警告信号，则应尽快与医生预约：

您有新的咳嗽，持续了三个多星期。您正在咳血（咯血）或痰中有血。您正在减肥。你有盗汗。咳嗽反复发作。您比平时更多地喘不过气来，尤其是在患有哮喘或COPD等肺病的情况下。咳嗽或呼吸时胸口疼痛。

诊断咳嗽

当您描述症状时，医生将倾听您的声音，并会问您各种各样的问题，以帮助您确定咳嗽的原因。这些问题将包括您是否吸烟，是否有任何肺部疾病家族史以及您的职业。

某些工作，例如使用化学药品或接触石棉，可能会增加您罹患包括肺癌在内的某些肺部疾病的风险。医生会检查您的情况，包括用听诊器听胸部，检查体温以及是否有淋巴结肿大。

根据医生怀疑的诊断，所需的检查可能有所不同，但可能包括：

吹入称为峰值流量计的设备中，以检查呼吸的能力和力度。

用夹在手指上的小探针检查您的血氧水平。

验血。

将您的痰液样本发送到实验室，以查看是否存在感染。

胸部X光片。

CT扫描。

根据医生的发现和任何检查结果，可以诊断出咳嗽的原因并给予适当的治疗。

冠状病毒咳嗽

如果您的咳嗽是持续的干咳，并伴有高温或发烧，并且您的嗅觉或味觉丧失或改变，则您可能感染了冠状病毒（COVID-19）。当前的政府建议概述，您应该安排对COVID-19进行检查，并从症状出现后在家呆10天并自我隔离。

止咳药

您如何停止咳嗽？要止咳，您真的需要知道是什么原因。可能会避免触发，例如：

戒烟、减少花粉暴露、为您的胃酸反流得到治疗

但是，在呼吸道感染的情况下，咳嗽无法治愈。它们会随着感染的消退而清除，这可能需要数周时间。同时，您可以采取一些步骤来尝试减少咳嗽并使您感到更舒适：导读：如果您有咳嗽的话，咳嗽会很烦人和烦人（如果您身边也有咳嗽的人，那么会很烦人）。值得庆幸的是，您可以采取许多措施来缓解症状并停止咳嗽。

休息并保暖：避免过度劳累，并让事情轻松一些，以使您的身体抵抗感染。

多喝：一整天都在喝水或不喝水，以保持喉咙湿润。尝试蜂蜜，柠檬等热饮或冷饮，看看哪种最适合您。

吸甜食：这将有助于润滑您的喉咙，并减少干痒的咳嗽。您可以使用任何硬糖或尝试专门设计的止咳糖。

尝试湿度：潮湿的环境会使粘稠的粘膜松弛，并使喉咙干drying。您可以使用空气加湿器或将热水中的蒸汽吸入碗中。将一些薄荷醇晶体倒入水中，如果您感到拥挤，请尝试进行蒸气胸擦。

避免温度突然变化：寒冷的空气会引起咳嗽，因此在您的鼻子和鼻子上缠上围巾可以使呼吸的空气变热。回到温暖的房屋中也会使您咳嗽。

保持直立的睡眠：晚上在一个或两个额外的枕头上支撑自己，应减少咳嗽并帮助您入睡。

使用止痛药：如果咳嗽使您的喉咙痛，那么简单的止痛药（如扑热息痛）将有助于减轻疼痛并使您更舒适。

尝试止咳药：与您的药剂师谈谈哪种咳嗽最适合您。干咳和生产性咳嗽可使用不同的产品。大

预防咳嗽

并非总是可以避免咳嗽，但我们可以做很多事情来照顾我们的肺部并使它们尽可能健康：

如果您是吸烟者，那么可以防止咳嗽的最重要的事情就是戒烟。向您当地的戒烟诊所咨询以寻求帮助和建议。

如果您患有肺部疾病，那么参加复诊很重要，这样可以根据您的感觉对治疗进行评估和调整。

定期运动有助于保持肺部健康-每天从几分钟的轻快步行开始，逐渐积累。

很难回避病毒性呼吸道感染，但是您可以避免遇到认识的咳嗽者。

保持坚硬的表面清洁并经常洗手。

如果您自己咳嗽，请在咳嗽时始终遮住嘴，将用过的纸巾丢进垃圾桶，并洗很多手。