怎么吃五味子怎么吃五味子

很多人都听说过五味子，知道它是一种常见的中草药，功效极佳。它能补肾生津、收敛固精，对人体肺肾两虚、哮喘、慢性腹泻有很好的预防作用。五味子除了可以入药，还可以作为食物供人食用，那么五味子怎么吃最好呢？下面我就写下五味子的食用方法，想了解的朋友可以仔细看看。

五味子的食用方法 五味子怎么吃好 1.五味子可以泡茶。五味子，一种中草药，可以泡茶食用。通常五味子五到十克可以加入适量冰糖，然后用开水冲泡。冲泡后，会被后人品茶饮用。酸、甜、爽口是很吸引人的。而且用五味子冲泡的茶具有明显的降压作用，特别适合高血压人群。2、五味子粥五味子粥也是一种常见的吃法，通常取10克五味子和100克大米，用清水洗净，放入锅中用清水煮开做成粥，然后取出来冷却。这种五味子粥可以护肝护胃，还可以养肝。同时还能解毒。饮酒后，可以减少酒精对人体的危害。3.五味子炖肉也是人们食用五味子的理想方式。可以和猪肉、鸭肉一起炖。通常炖的时候，要准备500克的瘦肉。洗净，加入50颗五味子，然后加入一些炖肉的调料，用清水炖。待肉快熟时，加入食用盐，待肉入味后关火，取出吃汤，可有效缓解人体肺虚肾虚。