您怀孕13周了

导读：第13周标志着头三个月的结束和怀孕新阶段的开始。第二三个学期持续四个月，五个月和六个月的怀孕。从这个星期开始，您应该会感到更加舒适。

在怀孕的这个阶段，您可能会继续出现身体症状，例如：

乳房变化和压痛、疲劳、胃灼热或煤气、渴望食物，厌恶或两者兼而有之、胃灼热，消化不良或便秘、可见静脉增加、除了胎儿的成长和发育，您的胎盘也在增长，现在重约1盎司。婴儿出生时，您可以期望有1-2磅的胎盘。要知道，怀孕的风险增大一个的尿路感染（UTI）。

要注意的标志包括：

尿频，紧急或痛苦、小腹疼痛或绞痛、背疼、尿液混浊，有臭味或血腥、感到不适，疼痛和疲倦、高温、发抖或发冷、如果您遇到UTI或其他感染的症状，请咨询医生。

激素

在头三个月末，荷尔蒙水平下降到一定程度，您会开始感到更加舒适。

性欲：某些女性发现这些激素会导致此时的性欲增强。但是，并非所有人都如此。

由于荷尔蒙的变化会影响您的味觉和嗅觉，因此会产生渴望。血糖水平的变化也可能使您渴望吃含糖食物。

尝试限制糖的摄入，改为选择各种水果，蔬菜和健康的咸味小吃。另外，请确保您的饮食中有足够的蛋白质，以使您的血糖在一整天内保持稳定。大多数妇女每天需要大约70克蛋白质。

体重增加：记住也要注意体重，因为“两个人吃”并不意味着要进食两次，而且婴儿出生后可能很难转移多余的体重。

您应该每天增加约300 卡路里的卡路里摄入量，请记住，建议您在妊娠中体重增加主要发生在妊娠中期和中期。

婴儿发育

现在，您的宝宝大约有2.5英寸长，只有桃子大小。头部与身体的其他部分变得越来越平衡，其大小约占整体框架的三分之一。您的宝宝可以移动胳膊，现在可以将拇指放在嘴里。

在第11周到第14周之间正在进行的其他发展包括：

唾液腺开始起作用，声带继续发展。

眼睑现在闭合，并且将保持闭合直到第28周。

现在可以通过外部多普勒听到心跳。

肺部继续成熟，并且吸入和呼出羊水。

脾脏正在产生红血球。

小肠继续从脐带迁移到腹部。

卵巢或睾丸已完全发育。

性器官正在出现。

四肢又长又瘦。

头大。

出现牙芽。

婴儿可以握拳。

体毛在增长。

肌肉和神经系统正在成熟。

肾脏会产生尿液，尿液会变成婴儿的羊水。

现在，婴儿的两腿之间生长着阴茎或阴蒂，但是这些体积太小，无法进行超声扫描分辨。导读：第13周标志着头三个月的结束和怀孕新阶段的开始。第二三个学期持续四个月，五个月和六个月的怀孕。从这个星期开始，您应该会感到更加舒适。

在怀孕的这个阶段，您可能会继续出现身体症状，例如：

乳房变化和压痛、疲劳、胃灼热或煤气、渴望食物，厌恶或两者兼而有之、胃灼热，消化不良或便秘、可见静脉增加、除了胎儿的成长和发育，您的胎盘也在增长，现在重约1盎司。婴儿出生时，您可以期望有1-2磅的胎盘。要知道，怀孕的风险增大一个的尿路感染（UTI）。

要注意的标志包括：

尿频，紧急或痛苦、小腹疼痛或绞痛、背疼、尿液混浊，有臭味或血腥、感到不适，疼痛和疲倦、高温、发抖或发冷、如果您遇到UTI或其他感染的症状，请咨询医生。

激素

在头三个月末，荷尔蒙水平下降到一定程度，您会开始感到更加舒适。

性欲：某些女性发现这些激素会导致此时的性欲增强。但是，并非所有人都如此。

由于荷尔蒙的变化会影响您的味觉和嗅觉，因此会产生渴望。血糖水平的变化也可能使您渴望吃含糖食物。

尝试限制糖的摄入，改为选择各种水果，蔬菜和健康的咸味小吃。另外，请确保您的饮食中有足够的蛋白质，以使您的血糖在一整天内保持稳定。大多数妇女每天需要大约70克蛋白质。

体重增加：记住也要注意体重，因为“两个人吃”并不意味着要进食两次，而且婴儿出生后可能很难转移多余的体重。

您应该每天增加约300 卡路里的卡路里摄入量，请记住，建议您在妊娠中体重增加主要发生在妊娠中期和中期。

婴儿发育

现在，您的宝宝大约有2.5英寸长，只有桃子大小。头部与身体的其他部分变得越来越平衡，其大小约占整体框架的三分之一。您的宝宝可以移动胳膊，现在可以将拇指放在嘴里。

在第11周到第14周之间正在进行的其他发展包括：

唾液腺开始起作用，声带继续发展。

眼睑现在闭合，并且将保持闭合直到第28周。

现在可以通过外部多普勒听到心跳。

肺部继续成熟，并且吸入和呼出羊水。

脾脏正在产生红血球。

小肠继续从脐带迁移到腹部。

卵巢或睾丸已完全发育。

性器官正在出现。

四肢又长又瘦。

头大。

出现牙芽。

婴儿可以握拳。

体毛在增长。

肌肉和神经系统正在成熟。

肾脏会产生尿液，尿液会变成婴儿的羊水。

现在，婴儿的两腿之间生长着阴茎或阴蒂，但是这些体积太小，无法进行超声扫描分辨。导读：第13周标志着头三个月的结束和怀孕新阶段的开始。第二三个学期持续四个月，五个月和六个月的怀孕。从这个星期开始，您应该会感到更加舒适。

要做的事

从第11周到第14周，您可能需要进行超声检查以评估颈部半透明性。扫描可以检查婴儿脖子后面的皮肤下是否有其他液体。

这对于测试可能影响宝宝的某些医疗状况（例如唐氏综合症）非常重要。验血还用于筛查唐氏综合症，18号三体症，脊柱裂和其他问题。

顺序筛查或综合筛查：这些血液检查在第10周到第13周之间进行，可以在第15周到第20周之间重复进行。它们测试的是可能表明存在唐氏综合症或其他染色体问题的胎儿蛋白质。评估的蛋白质包括妊娠相关血浆蛋白质筛选（PAPP-A）和人绒毛膜促性腺激素（hCG）。

还可以进行血液检查，检查您的婴儿的DNA，该DNA在孕早期的晚期存在于您的血液中。这些测试还可以提供有关婴儿发生染色体异常风险的信息。

可以在怀孕后期进行其他检查以确认血液检查结果，例如羊膜穿刺术或绒毛膜绒毛取样（CVS）。

请确定并与您的医生讨论所有用于基因筛查的选项，以查看最适合您的选项（如果您选择进行任何筛查）。

生活方式的改变

如果您到目前为止一直感到不适，那么本周可能标志着一个更加舒适的阶段的开始。

健康的选择将使您和您的宝宝受益。

在接下来的几周内，您的怀孕将会开始显现。孕中期是旅行或度假的好时机，因为您会感觉更好。

遵循健康的生活方式，均衡饮食和适当运动，保持这种幸福感。

随着时间的流逝，您的宝宝受到感染和其他危害的风险也会降低。但是，风险仍然存在，您应该继续保持警惕，避免喝酒，抽烟，汞含量高的鱼和大量咖啡因。

如果您正在经历异位妊娠或流产的症状，例如阴道流血或组织通过，阴道漏液，感到头晕或头晕，血压低，直肠压力，肩痛或严重的骨盆痛或痉挛，请致电您的医生。