怀孕21周是什么样的？

导读：在怀孕的第21周，胎儿将继续成熟并成长。第21周也不例外，涉及到母婴双方的发展进步和身体变化。

胎儿现在将使用足够的能量来保证长时间的睡眠，并且每天通常需要12到14个小时的睡眠。

这MNT知识中心的特点是一系列关于怀孕文章的一部分。它提供了该妊娠阶段的摘要，预期结果以及对胎儿发育的见解。

21周妊娠的事实

怀孕21周时，女性可能会出现静脉曲张，牙龈出血和妊娠纹。

激素水平在此阶段和整个怀孕期间可能会波动，从而导致情绪波动和孕吐。

在此阶段可以对胎儿进行某些遗传异常的检测，例如唐氏综合症。

您的孩子在怀孕21周时的香蕉大小。

病征

怀孕的第21周可能会看到腹部周围开始出现妊娠纹。除了腹部和体重的增长，女性在此阶段可能还会继续出现身体妊娠症状。

这些症状通常包括：

指甲更坚固，头发更饱满、腹胀和气、食欲增加、胎动、静脉曲张、背疼、牙龈出血、妊娠纹、请注意，从第6周到第24周，怀孕会增加泌尿道感染（UTI）的风险。如果症状不是怀孕的结果，并且您怀疑感染了感染，请与医疗保健提供者谈谈治疗方法。

激素：皮肤变化

一些女性注意到她们在怀孕的第二个学期看起来更加“容光焕发”，有时被称为“发光”或“开花”。荷尔蒙的变化会导致更多的血液循环，从而使皮肤看起来更粉红色，或更“容光焕发”。

水分保持还可以使皮肤饱满，这可以抚平皱纹。但是，对于某些女性而言，怀孕可能会在皮肤上发生，从而导致：

斑点和粉刺、敏感性和瘙痒、皮疹、脸颊上的红色静脉、皮肤上的黑斑、由于保水而浮肿、这些变化通常不会伤害您或您的宝宝，但是如果症状很严重，出现水泡和发炎，或者您担心这些变化，则应寻求健康提供者的建议。

婴儿发育

您的宝宝现在只有香蕉大小，近7英寸，重11盎司。尽管您的宝宝的大小不断增加，但在此阶段，仍有足够的空间允许子宫内的活动。

其他更改包括：

大脑快速成长、软骨转化为骨骼，骨骼硬化以及骨髓中血细胞生成的开始、柔软的头部和身体的头发和眉毛的生长、雌性卵巢发育并形成原始卵，子宫形成，雄性睾丸下降、胳膊和腿成比例、胎动、味蕾的生长、吞咽羊水。

要做的事情：基因测试

可能并不建议所有人都进行基因测试以筛查遗传异常。与您的医疗服务提供者交谈以确定基因测试和某些形式的产前筛查是否适合您很重要。

妇女在怀孕期间进行了三种血液检查，以筛查各种遗传异常：唐氏综合症，18号三体症和脊柱裂。如果屏幕恢复阳性，将进行其他测试以诊断或排除异常。

由于您现在处于中期，您的医疗保健提供者可能还会建议您检查一下妊娠糖尿病。该测试包括喝含糖液体并检查血糖水平。

这些测试包括：

顺序综合筛查：在第10周到第13周之间，以及在第15周到第20周之间，再次建议进行此筛查测试，以检测血液中母体血液循环中发现的六种胎儿蛋白。此测试可以识别出导致唐氏综合症的92％的怀孕。该测试的第一部分与扫描相结合，该扫描显示了婴儿颈部后面的皮肤下的液体量，这被称为颈部半透明超声。

血清整合筛选：该测试寻找与顺序整合筛选相同的蛋白质，并在同一时期进行。通常在无法进行颈部半透明超声检查的情况下进行血清综合检查。

四重标记筛选：这是在15周到20周之间获得的。四重标记筛选可检测母体血液中的四种胎儿蛋白。未获得血清第一部分和顺序检测的女性有资格接受此检测。该测试也是在顺序和血清筛选测试中获得的第二项测试。

遗传羊膜穿刺术是一项额外的测试，有时在怀孕15周后进行以评估某些遗传异常。通常建议对产前筛查结果异常，先前染色体异常，遗传异常家族史，已知遗传异常或年龄在35岁以上的女性进行此项测试。

在怀孕的第17至20周之间，将完成1级超声检查，以评估胎儿是否有在超声成像中可见的先天性异常。任何异常发现都可能导致2级扫描。

生活方式的改变

与早先的几周一样，您很快就会发现，需要进行许多生活方式上的调整才能适应分娩后的怀孕和生活。导读：在怀孕的第21周，胎儿将继续成熟并成长。第21周也不例外，涉及到母婴双方的发展进步和身体变化。

胎儿现在将使用足够的能量来保证长时间的睡眠，并且每天通常需要12到14个小时的睡眠。

这MNT知识中心的特点是一系列关于怀孕文章的一部分。它提供了该妊娠阶段的摘要，预期结果以及对胎儿发育的见解。

21周妊娠的事实

怀孕21周时，女性可能会出现静脉曲张，牙龈出血和妊娠纹。

激素水平在此阶段和整个怀孕期间可能会波动，从而导致情绪波动和孕吐。

在此阶段可以对胎儿进行某些遗传异常的检测，例如唐氏综合症。

您的孩子在怀孕21周时的香蕉大小。

病征

怀孕的第21周可能会看到腹部周围开始出现妊娠纹。除了腹部和体重的增长，女性在此阶段可能还会继续出现身体妊娠症状。

这些症状通常包括：

指甲更坚固，头发更饱满、腹胀和气、食欲增加、胎动、静脉曲张、背疼、牙龈出血、妊娠纹、请注意，从第6周到第24周，怀孕会增加泌尿道感染（UTI）的风险。如果症状不是怀孕的结果，并且您怀疑感染了感染，请与医疗保健提供者谈谈治疗方法。

激素：皮肤变化

一些女性注意到她们在怀孕的第二个学期看起来更加“容光焕发”，有时被称为“发光”或“开花”。荷尔蒙的变化会导致更多的血液循环，从而使皮肤看起来更粉红色，或更“容光焕发”。

水分保持还可以使皮肤饱满，这可以抚平皱纹。但是，对于某些女性而言，怀孕可能会在皮肤上发生，从而导致：

斑点和粉刺、敏感性和瘙痒、皮疹、脸颊上的红色静脉、皮肤上的黑斑、由于保水而浮肿、这些变化通常不会伤害您或您的宝宝，但是如果症状很严重，出现水泡和发炎，或者您担心这些变化，则应寻求健康提供者的建议。

婴儿发育

您的宝宝现在只有香蕉大小，近7英寸，重11盎司。尽管您的宝宝的大小不断增加，但在此阶段，仍有足够的空间允许子宫内的活动。

其他更改包括：

大脑快速成长、软骨转化为骨骼，骨骼硬化以及骨髓中血细胞生成的开始、柔软的头部和身体的头发和眉毛的生长、雌性卵巢发育并形成原始卵，子宫形成，雄性睾丸下降、胳膊和腿成比例、胎动、味蕾的生长、吞咽羊水。

要做的事情：基因测试

可能并不建议所有人都进行基因测试以筛查遗传异常。与您的医疗服务提供者交谈以确定基因测试和某些形式的产前筛查是否适合您很重要。

妇女在怀孕期间进行了三种血液检查，以筛查各种遗传异常：唐氏综合症，18号三体症和脊柱裂。如果屏幕恢复阳性，将进行其他测试以诊断或排除异常。

由于您现在处于中期，您的医疗保健提供者可能还会建议您检查一下妊娠糖尿病。该测试包括喝含糖液体并检查血糖水平。

这些测试包括：

顺序综合筛查：在第10周到第13周之间，以及在第15周到第20周之间，再次建议进行此筛查测试，以检测血液中母体血液循环中发现的六种胎儿蛋白。此测试可以识别出导致唐氏综合症的92％的怀孕。该测试的第一部分与扫描相结合，该扫描显示了婴儿颈部后面的皮肤下的液体量，这被称为颈部半透明超声。

血清整合筛选：该测试寻找与顺序整合筛选相同的蛋白质，并在同一时期进行。通常在无法进行颈部半透明超声检查的情况下进行血清综合检查。

四重标记筛选：这是在15周到20周之间获得的。四重标记筛选可检测母体血液中的四种胎儿蛋白。未获得血清第一部分和顺序检测的女性有资格接受此检测。该测试也是在顺序和血清筛选测试中获得的第二项测试。

遗传羊膜穿刺术是一项额外的测试，有时在怀孕15周后进行以评估某些遗传异常。通常建议对产前筛查结果异常，先前染色体异常，遗传异常家族史，已知遗传异常或年龄在35岁以上的女性进行此项测试。

在怀孕的第17至20周之间，将完成1级超声检查，以评估胎儿是否有在超声成像中可见的先天性异常。任何异常发现都可能导致2级扫描。

生活方式的改变

与早先的几周一样，您很快就会发现，需要进行许多生活方式上的调整才能适应分娩后的怀孕和生活。导读：在怀孕的第21周，胎儿将继续成熟并成长。第21周也不例外，涉及到母婴双方的发展进步和身体变化。

总体健康

产前维生素治疗可能有助于确保您和您的宝宝获得重要的营养。在怀孕期间，您需要照顾好自己和发育中的婴儿。在此期间避免饮酒，吸烟和所有其他有毒物质。暴露于强烈的气味（例如油漆）中可能会挥发，并且在吸入时也会引起问题。

如果您正在服用某些处方药，请与您的医疗保健提供者讨论，以确保在怀孕期间继续使用它们是安全的。

饮食要健康，并采取良好的产前维生素疗法，以养育自己和胎儿。

怀孕期间保持健康的另一种方法是定期运动。与您的医疗保健提供者谈谈您当前或所需的运动方案，以确保安全。

餐饮

虽然在怀孕期间可以安全食用鱼，但建议您每周将鱼和贝类的摄入量限制在8到12盎司（盎司）之间。

怀孕期间可以安全食用的鱼类包括：

虾、三文鱼、罐装金枪鱼罐头，尽管汞含量可能因罐头而异、鳕鱼、鳕鱼、鲶鱼、鳀鱼、

建议您每周限制食用长鳍金枪鱼和金枪鱼排。这些鱼类的汞含量高于其他鱼类，这对您的孩子构成威胁。出于同样的原因，在怀孕期间避免食用鲨鱼，箭鱼，方鱼和鲭鱼。

如果吃的是非商业来源的鱼，例如您自己或家人捕获的鱼，请务必与当地卫生部门核实捕获的水是否安全。

始终确保食物完全煮熟。还应避免食用未经煮熟，熏制或腌制的鱼。避免以下情况也很重要：

未经巴氏灭菌的软奶酪、冷藏肉酱、生或未煮熟的肉和家禽、冷切熟食肉、含生鸡蛋的食物、未经巴氏杀菌的果汁、牛奶、蛋酒、在怀孕期间适量食用咖啡因是安全的。尝试将所有来源的每日咖啡因摄入量保持在300毫克（毫克）或以下。

如果对怀孕有任何疑问或担忧，请与您的医疗保健提供者联系。如果您遇到异位妊娠或流产的症状，请致电医生，例如：

阴道出血或组织通过、阴道漏液、感到头晕或头晕、低血压、直肠压力、肩部疼痛、严重的骨盆疼痛或绞痛。