感冒煲什么汤喝最好

导读：春夏季节很容易导致感冒，饮食上要以清淡为主，平时也要多喝水，最好是能够煲一些缓解治疗感冒的汤饮用。

春夏季节由于温差很容易导致感冒，其实很多感冒是不用吃药就能康复的，感冒之后用食疗就能很好的缓解感冒所带来的不适，下面给大家介绍三款缓解感冒病症的汤。

1、苦瓜瘦肉汤

原料：苦瓜150g、瘦肉60g、黄豆30g，姜片、葱花、盐各适量。

制作方法：将黄豆用清水清洗干净之后放入温水中浸泡四个小时，苦瓜清洗干净之后去掉瓤然后切成块状，瘦肉用清水清洗干净之后切成片状，将瘦肉和苦瓜、黄豆一起倒入锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮两个小时后加入适量的盐调味，最后撒上葱花即可。

2、芦根瘦肉汤

原料：瘦肉60g、芦根15g、青橄榄4个、盐适量。

制作方法：将瘦肉用清水清洗干净之后切成片，芦根和青橄榄用清水清洗干净，并且将青橄榄拍扁，然后一起放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个半小时之后加入适量的盐即可食用。

3、蝉蜕冬瓜汤

原料：蝉蜕10g、冬瓜500g、莲叶30g、盐适量。

制作方法：将冬瓜用清水清洗干净之后切成块状，注意不要去掉冬瓜皮，因为冬瓜连皮有生津解渴的作用。然后将莲叶和蝉蜕用清水清洗干净之后和冬瓜一起倒入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时，最后加入适量盐调味即可食用。导读：春夏季节很容易导致感冒，饮食上要以清淡为主，平时也要多喝水，最好是能够煲一些缓解治疗感冒的汤饮用。

春夏季节由于温差很容易导致感冒，其实很多感冒是不用吃药就能康复的，感冒之后用食疗就能很好的缓解感冒所带来的不适，下面给大家介绍三款缓解感冒病症的汤。

1、苦瓜瘦肉汤

原料：苦瓜150g、瘦肉60g、黄豆30g，姜片、葱花、盐各适量。

制作方法：将黄豆用清水清洗干净之后放入温水中浸泡四个小时，苦瓜清洗干净之后去掉瓤然后切成块状，瘦肉用清水清洗干净之后切成片状，将瘦肉和苦瓜、黄豆一起倒入锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮两个小时后加入适量的盐调味，最后撒上葱花即可。

2、芦根瘦肉汤

原料：瘦肉60g、芦根15g、青橄榄4个、盐适量。

制作方法：将瘦肉用清水清洗干净之后切成片，芦根和青橄榄用清水清洗干净，并且将青橄榄拍扁，然后一起放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个半小时之后加入适量的盐即可食用。

3、蝉蜕冬瓜汤

原料：蝉蜕10g、冬瓜500g、莲叶30g、盐适量。

制作方法：将冬瓜用清水清洗干净之后切成块状，注意不要去掉冬瓜皮，因为冬瓜连皮有生津解渴的作用。然后将莲叶和蝉蜕用清水清洗干净之后和冬瓜一起倒入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时，最后加入适量盐调味即可食用。